Panel Nawigacyjny
Nawigacja

» Newsy

» Forum
» Dołącz się!
» Szukaj
» Ekipa
» Linki


Materiały Pomocnicze

» Tutoriale
» Relacje/Artykuły
» Pomocne Tematy


Multimedia

» Filmy
» Zdjęcia


Panel Użytkownika

» Zaloguj się
» Edytuj Profil
» Priv. Wiadomości
» Ulubione Tematy


Inne

» Lista Użytkowników
» Strony Użytkowników
» Zasady Forum
» FAQ
» BBcode FAQ
» Kontakt


Ostatnio na Forum
» Kielce !!!
Przez: Hicio
Data: Sob Sie 16, 2014 1:04 pm

» Warszawa ;)
Przez: discjokey03
Data: Pią Maj 23, 2014 7:38 pm

» Śmietnik :]
Przez: Rasel
Data: Pią Maj 16, 2014 6:10 pm

» -- Łódź -- szukam trickerów z -- Łodzi --
Przez: Qyzu
Data: Pią Kwi 25, 2014 2:20 pm

» LSC13
Przez: Herkes
Data: Czw Mar 27, 2014 6:51 pm

» Wrocław
Przez: grayfox
Data: Nie Lis 10, 2013 5:06 pm

» Strach FrontFlip
Przez: Grzechu
Data: Nie Paź 20, 2013 8:10 pm

» Back handspring bokiem
Przez: Grzechu
Data: Nie Paź 20, 2013 8:08 pm

» Tricking, Freerun i Kalistenika
Przez: Kalif
Data: Sro Paź 02, 2013 11:42 am

» Arabian Films
Przez: Try2capoeira
Data: Pon Wrz 30, 2013 7:32 pm

» Nasze samplery
Przez: Try2capoeira
Data: Pon Wrz 30, 2013 7:29 pm

» Qyzu - samplery
Przez: Qyzu
Data: Nie Wrz 22, 2013 9:12 pm

» Poznań - treningi tricks na sali
Przez: Lemon
Data: Sob Wrz 07, 2013 10:34 pm

» Jaki to trick?
Przez: Pacior
Data: Pią Sie 02, 2013 10:13 pm

» Rzeszów !!!
Przez: Sebx
Data: Sro Lip 10, 2013 2:36 pm


Kto jest na Forum

Na Forum jest 30 użytkowników :: 0 Zarejestrowanych, 0 Ukrytych i 30 Gości

Zarejestrowani Użytkownicy: Brak

[ ]


Najwięcej użytkowników 167 było obecnych Sob Gru 17, 2016 4:12 pm


Statystyki
Mamy 3971 zarejestrowanych użytkowników

Ostatnio zarejestrował się eline

Nasi użytkownicy napisali 77569 wiadomości

Szukaj




Skakanie codziennie.
Idź do strony Poprzedni  1, 2
Ściągnij Temat

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Tricks Strona Główna -> Regeneracja, Dieta i Suplementacja
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Lemon
Experienced Trickster Lv.6
Experienced Trickster Lv.6


Trick: Latające 90kg =]

[Pokaż Statystyki]

Kicker
Kicker
Spec: Acrobatics
Status:
Level: 31
Skill: 6
76 / 2536
1211 / 1211
58 / 104

Płeć: Płeć:Trickster
Wiek: 28
Dołączył: 08 Wrz 2007
Dni na Forum: 3750
Posty: 1338
Skąd: Poznań
PostWysłany: Czw Kwi 21, 2011 2:20 pm Ściągnij Post    Temat postu: Odpowiedz z cytatem


Moj 5ty dzien dziś był. Miałem siłe odziwo... ale teraz się szykuje praca w ogrodzie na 2dni więc akurat sobie odpocznę te 2 dni tak jak mowicie Wink
Powrót do góry
Wyślij prywatną wiadomość Numer GG
Pectus
Tricks Adept Lv.16
Tricks Adept Lv.16


Robię to co robię, bo to lubię.
Trick: fulltwist

[Pokaż Statystyki]

Newbie Kicker
Newbie Kicker
Spec: Flips
Status:
Level: 10
Skill: 0
0 / 230
110 / 110
3 / 22

Płeć: Płeć:Trickster
Wiek: 22
Dołączył: 23 Lip 2010
Dni na Forum: 2700
Posty: 123
Skąd: Lublin
PostWysłany: Czw Kwi 21, 2011 11:19 pm Ściągnij Post    Temat postu: Odpowiedz z cytatem


mnie praca w ogrodzie męczy bardziej niż tricking stary... xD
Powrót do góry
Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Odwiedź stronę autora Numer GG
Zel
W. Cejrowski
W. Cejrowski


Trick: s.pl decline

[Pokaż Statystyki]

Kicker
Kicker
Spec: Flips
Status:
Level: 36
Skill: 8
150 / 3758
1794 / 1794
61 / 138

Płeć: Płeć:Trickster

Dołączył: 30 Paź 2005
Dni na Forum: 4427
Posty: 1927
PostWysłany: Pią Kwi 22, 2011 2:53 pm Ściągnij Post    Temat postu: Odpowiedz z cytatem


Moj 4 dzien dzisiaj, czuje jakbym w moim miesniu dwuglowym brakowalo sporej czesci wlokien, a moje kolana mowia jak wstaniesz z lozka to obiecujemy, ze wyrzniesz na morde.

Przerwa jednego dnia na regeneracje po sredniohardym treningu musi byc.
Powrót do góry
Wyślij prywatną wiadomość Numer GG
Lemon
Experienced Trickster Lv.6
Experienced Trickster Lv.6


Trick: Latające 90kg =]

[Pokaż Statystyki]

Kicker
Kicker
Spec: Acrobatics
Status:
Level: 31
Skill: 6
76 / 2536
1211 / 1211
58 / 104

Płeć: Płeć:Trickster
Wiek: 28
Dołączył: 08 Wrz 2007
Dni na Forum: 3750
Posty: 1338
Skąd: Poznań
PostWysłany: Pią Kwi 22, 2011 9:30 pm Ściągnij Post    Temat postu: Odpowiedz z cytatem


Pectus napisał:
mnie praca w ogrodzie męczy bardziej niż tricking stary... xD
racja, idę spać bo jutro znów o 5 muszę wstać i 14h napierdalaćCrying or Very sad
Przy pracach ogrodowych najbardziej plecy dostają w dupę, później łapy, a na końcu nogi więc trochę się zregenerują Wink
@Żel ja codziennie czułem jak bym nie mógł nic zrobić, ale przychodziłem na trawnik, rozgrzewałem się i po 15min zaczynałem odżywać.
Powrót do góry
Wyślij prywatną wiadomość Numer GG
Teha
Newcomer Lv.1
Newcomer Lv.1


[Pokaż Statystyki]

Apprentice
Apprentice
Spec:
Status:
Level: 2
Skill: 0
0 / 30
14 / 14
1 / 8

Płeć: Płeć:Trickster

Dołączył: 10 Cze 2012
Dni na Forum: 2012
Posty: 11
Skąd: Pruszcz Gd.
PostWysłany: Wto Sie 21, 2012 6:40 pm Ściągnij Post    Temat postu: Odpowiedz z cytatem


Witam, nie chciałem zakładać nowego tematu więc piszę tutaj ;p
Chodzi o to, że chciałem wykorzystać dobrą pogodę i skakałem sobie 9 dni z rzędu xD
Chyba troche sie przetrenowalem bo po paru trickach juz zmeczony jestem, nie mam siły wybić sie po rundaku itp.
Moje pytanie to jak sie najszybciej zregenerowac? Co jeść czego nie jeść ile czasu sobie dać spokój ze skakaniem. Wiem że powinienem dużo spać ale chyba przez to przetrenowanie cierpie na bezsennosc xD o ktorej nie pojde spac zawsze sie budze 3 w nocy i leze do rana bo zasnac sie nie da ;/
_________________
My tricks just got 20% Cooler /)^3^(\
Powrót do góry
Wyślij prywatną wiadomość Numer GG
Rensu
Experienced Trickster Lv.10
Experienced Trickster Lv.10


[Pokaż Statystyki]

Kicker
Kicker
Spec: None
Status: Invis
Level: 32
Skill: 6
82 / 2753
1314 / 1314
67 / 111

Płeć: Płeć:Trickster
Wiek: 27
Dołączył: 30 Wrz 2005
Dni na Forum: 4458
Posty: 1451
PostWysłany: Wto Sie 21, 2012 7:29 pm Ściągnij Post    Temat postu: Odpowiedz z cytatem


duzo bialka, troche alko i milosci i bedzie dobrze
Powrót do góry
Wyślij prywatną wiadomość
Teha
Newcomer Lv.1
Newcomer Lv.1


[Pokaż Statystyki]

Apprentice
Apprentice
Spec:
Status: Invis
Level: 2
Skill: 0
0 / 30
14 / 14
1 / 8

Płeć: Płeć:Trickster

Dołączył: 10 Cze 2012
Dni na Forum: 2012
Posty: 11
Skąd: Pruszcz Gd.
PostWysłany: Sro Sie 22, 2012 2:07 pm Ściągnij Post    Temat postu: Odpowiedz z cytatem


A ile tak może potrwać regeneracja? Chciałbym jeszcze coś nagrac na koniec wakacji a tu pogoda sie je*** ;/
_________________
My tricks just got 20% Cooler /)^3^(\
Powrót do góry
Wyślij prywatną wiadomość Numer GG
adam est
Experienced Trickster Lv.18
Experienced Trickster Lv.18


[Pokaż Statystyki]

Kicker
Kicker
Spec:
Status: Invis
Level: 36
Skill: 10
187 / 3758
1794 / 1794
47 / 138

Płeć: Płeć:Trickster
Wiek: 31
Dołączył: 15 Mar 2008
Dni na Forum: 3561
Posty: 1913
PostWysłany: Sro Sie 22, 2012 5:08 pm Ściągnij Post    Temat postu: Odpowiedz z cytatem


Teha napisał:
Witam, nie chciałem zakładać nowego tematu więc piszę tutaj ;p
Chodzi o to, że chciałem wykorzystać dobrą pogodę i skakałem sobie 9 dni z rzędu xD
Chyba troche sie przetrenowalem bo po paru trickach juz zmeczony jestem, nie mam siły wybić sie po rundaku itp.
Moje pytanie to jak sie najszybciej zregenerowac? Co jeść czego nie jeść ile czasu sobie dać spokój ze skakaniem. Wiem że powinienem dużo spać ale chyba przez to przetrenowanie cierpie na bezsennosc xD o ktorej nie pojde spac zawsze sie budze 3 w nocy i leze do rana bo zasnac sie nie da ;/


To takie sport, gdzie wychodzisz na ulicę, widzisz, że pani sprzedająca jagodzianki Tobie nie pomoże.W trickach nie ma kompromisu albo coś robisz albo odpoczywasz.
_________________
Gdy Ty robisz jeden to ja zrobię dwa
Powrót do góry
Wyślij prywatną wiadomość Numer GG
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Tricks Strona Główna -> Regeneracja, Dieta i Suplementacja Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2
Strona 2 z 2

Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Linki:wiadomosci sportowe




Tricks by: Back to the Ground Crew
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group